Flexibles Becken: Deshalb solltest du deine Beweglichkeit trainieren
Das Becken ist ein zentrales Körperteil bei jeder Bewegung, die wir machen: laufen, sitzen, tanzen, atmen. Und es spielt auch beim Sex eine wichtige Rolle.
Viele Frauen nehmen ihr Becken allerdings nur bewusst wahr, wenn sie Schmerzen haben, etwa bei einer Blasenentzündung, Menstruationsbeschwerden oder negativen sexuellen Erfahrungen.
Dabei bringt ein gutes Körpergefühl viele Vorteile! Wenn du die Beweglichkeit deines Beckens erweiterst, steigert das nicht nur dein Selbstvertrauen.
Im Folgenden zeige ich dir, warum es sich lohnt, die Beweglichkeit deines Beckens zu verbessern!